美食天下黄金饼的做法

2019-05-14 22:09:28 来源: 辽宁信息港

黄金饼的材料玉米相克食品1根面粉1碗油适当盐适当鸡精适当 黄金饼的做法图片步骤,怎样做黄金饼好吃?

准备材料

用刀把玉米切出玉米粒

面粉倒入大碗中加适当清水调制成无颗粒面糊。

倒入切好的玉米粒,搅拌均匀

加1茶匙盐,搅拌均匀

再加1茶匙鸡精,搅拌均匀

锅烧热,加少许油,用勺子舀1勺面糊加入锅中,摊成面饼

小火煎制,底面成型再翻面煎,煎至两面金黄便可。

装盘食用

美食天下菜谱大全温馨提示:

玉米中含有大量的营养保健物质,除含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物资。这些物资对预防心脏病,癌症等疾病有很大好处。玉米中所含有的膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄的作用,可防治便秘,肠炎,肠癌等。玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤,增进血液循环,下降血清胆固醇,避免皮肤病变,延缓衰老的功效,同时还能动脉硬化和脑功能衰退。

面糊调制不要太稀,用筷子粘1下,面糊渐渐滴下便可。煎饼时用小火

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