中医养生饮食护理的重要性主要体现toutiao

2019-01-13 09:54:35 来源: 辽宁信息港

中医养生饮食护理的重要性主要体现

中医饮食护理是在中医药理论指导下,科学利用食物调理达到食物养生、食物防病、食物治疗的目的。它既能满足人体生理活动的需要,又可以改善人体的机能,以达到防病治病延年益寿的目的。几千年来,我国已逐渐形成了一套具有中华民族特色的饮食养生理论,它在保障人民健康方面发挥了巨大作用。饮食护理的重要性主要体现在以下几个方面:
(1)饮食物化生的“水谷精微”是人体生命活动的物质基础。人体所需的营养物质,必须依靠着饮食源源不断地予以补充。祖国医学认为,“精、气、神”是人身之三宝,精是后天水谷精微化生的营养物质,是人体各种活动的物质基础;气是人体一切生命活动的动力,是由水谷之精气与吸入的自然界清气结合而成;神是生命之主宰,是在精与气的基础上所化生出来的人体生命活力。所以,养生就是要养“精、气、神”。只有机体营养充盛,精足气旺、神志清爽宝宝晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
,机体才会健康无病。
(2)饮食营养是正气充足、防御疾病的保证。在中医病因发病学中,人体正气是机体防御疾病的关键,所谓“正气存内,邪不可干”,说明人体正气充盛,邪气就不能侵袭使人致病。正气的充盛宝宝夜咳嗽厉害小妙招
,有赖于合理的饮食向机体提供所需营养,以儒养五脏11个月宝宝咳嗽怎么办
,五脏功能旺盛才可使正气充盛。无论是过度消耗或是供给不足,如为减肥过度运动消耗机体能量,或排泄过度,或控制进食导致机体缺乏某些营养成分,就会导致疾病。如钙质不足会引起佝偻病,维生素A缺乏会产生夜盲症、脚气病、口腔炎、坏血病、软骨症等,脂肪不足会引起闭经、不孕等。通过科学地调理饮食,便可预防上述疾病的发生。

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